今天是农历正月十五，在疫情存续情况下，为了你、我、他的健康，每个家庭和个人都应自觉扛起防控责任，进一步阻断疫情的传播和扩散。

专家建议：

1.要保持家中室内空气流通，多开窗户多通风，适时增减衣服，避免受凉感冒；

2.要保持双手卫生，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子，以及外出归来应洗手，决不随地吐痰；

3.外出要戴口罩，尽量不串门访客或少去公共场所，避免聚餐活动；

4.要合理安排好饮食，多饮水和摄入足够维生素，宜多食富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜、水果等；

5.要积极开展个人健身体育锻炼，使身体气血畅通，增强体质；

6.要保持充分休息睡眠，不要通宵熬夜玩牌、打电子游戏机等，否则会降低身体免疫力而容易患病。

祝福大家度过一个安定祥和健康美丽的元宵佳节！

来源：广西卫生健康委员会、百色市卫生健康委员会