焦虑、压力大，导致血压升高，该怎么调理？

2019年国庆假期的靖西壁零村秋色。 古龙山云雾缭绕，美如仙境 靖西美 金秋十月，美丽田园 雨后的云雾山仙境般存在人间 山·水·桥 人说靖西好风光，地肥水美人漂亮 金秋十月，稻谷飘香，靖西乡村稻田一片金黄，田园风光让人着迷。

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发于2021-06-03 我有话说

柯大夫，您好。我前段时间查出得了高血压，一下子把我给吓蒙了！我平时低盐、低油饮食，保持运动，连小肚子都没有，怎么还会高血压？！

我老伴说我可能是平时压力大、情绪紧张导致的，请问压力真的会引起高血压吗？焦虑、压力大，导致血压升高，该怎么调理？ - 靖西网

家医柯大夫

事实上，情绪确实是诱发高血压的原因之一。

当情绪紧张时，血管不断受刺激、收缩，会发生结构和功能异常，从而引起血压升高。

因此，同时具备以下两个特点的人，要注意监测血压——

那么，患上情绪型高血压该怎么办？

首先，要尽量将烦恼解决，真正缓解自己的精神压力，有必要时也可咨询心理医生。

其次，找一个自己信赖的医生，并尽量保证每一次复诊、随诊都是同一个医生，让医生对自己的情况了如指掌，以便更精确地调整用药。

最后，情况严重时要遵医嘱服药控制，不要随意换药、停药。

只看楼主倒序阅读使用道具 0楼发表于: 2021-06-03


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